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CTI attempt

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【街頭健身小學堂】
『Legendary Static Move - Close To Impossible』
『傳說中最困難的靜態招式 - CTI』
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標準的CTI姿勢文字解說:
1.手腕或者手掌扣住單槓
2.手臂完全打直並與地面平行
3.身體自然呈現後仰姿態維持平衡
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自古以來國內外街頭健身界流傳著一張古老的照片(影片44秒左邊)
大家都在懷疑,如此不符合人體工學,這個動作真的有可能嗎?
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多年來許多街頭健身神人高手紛紛投入時間訓練
但至今沒人能夠做出像照片中這麼完美無輔助的CTI
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影片中我利用monkey bar
手腕扣住,利用手肘當作支點
假設我的前臂與上臂長度相等
如此一來我只需要用標準的一半力量去做到這個動作
但即便如此,對我來說也算是相當困難了
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This move is called "Close To Impossible"
but,
IS IT EVEN POSSIBLE??
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延伸觀看:CTI best attempts
https://www.youtube.com/watch?v=QxLKZjhXWck
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『工商時間』
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現在參加懶散測驗就可以抽影片中的gear fit2~
測驗連結:http://goo.gl/6kJAI9
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#神腦國際 #抽三星gear_fit2 #懶散測驗
#streetworkout #static #CTI #impossible


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不需健身房,隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣? 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註:所有影片中使用到的設施,如有損壞、造成財物或者人身安全的損失,本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物,謝謝合作。
My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?
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